Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Свяжитесь с нами и укажите код 243031
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками.
Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свое поведение, даже если осознаем, что оно не очень полезно для нас. Почему вредные привычки так тяжело побороть? И есть ли способ их одолеть?
В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей - и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.
Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.
-
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
МИФ. Личное развитие
-
Год издания
2016
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Психологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Твёрдая
-
Психология
Прикладная
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Жадсон Брюер
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x90/16
-
Размер
145Ðà215 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
The Craving Mind. From Cigarettes to Smartphones to Love ÔÇô Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
-
Переводчик
ðÆð░ð╗ðÁð¢Ðéð©ð¢ ðÜð¥ÐÇð¢ðÁðÁð▓
-
Количество страниц
304
-
ISBN
978-5-00100-997-9
-
Тираж
3000
ФОТО
