Как стать здоровой и красивой

В книге речь идет о преодолении себя на пути к здоровому и красивому телу — пути, требующему не только устранения лишнего веса и целлюлита, но и работы с нашим внутренним состоянием, зависящим от многих факторов. Книга будет полезна в первую очередь тем, кто стремится похудеть, но не верит в свои силы и возможности.

Она поможет побороть страх начинаний, поверить в себя, станет путеводителем для каждого в лучшую жизнь, вдохновит на решительные действия по формированию здорового образа жизни, научит жить в гармонии и любви с собой и окружающим миром.

Каждый раздел книги содержит полезную информацию, объединяющую в себе:

• эффективные методы борьбы с целлюлитом и лишним весом;
• эффективные способы коррекции фигуры; ценные советы и рекомендации от профессионалов в сфере красоты и здоровья, спорта, здорового сбалансированного питания;
• мотивирующие истории похудения.