Тело равно судьба? Как индивидуальные особенности влияют на нашу судьбу и поведение

О чем книга:

Автор делит людей на три категории: человек ветра, человек огня и человек земли. Для каждого из них даются рекомендации по питанию, режиму, подходу к решению жизненных ситуаций, а также комплексы упражнений и медитаций для работы с телом.

Благодаря книге вы узнаете:

• как научиться понимать свое тело и сигналы, которые оно подает;
• как тело влияет на жизненный сценарий, по которому живет человек;
• как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями через работу с телом;
• как учитывать индивидуальные особенности в диете, физических упражнениях, в постановке жизненных целей и выборе ценностей;
• по каким правилам строить отношения со своим телом, с жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым.

Почему книгу стоит прочитать:

Путь к душе лежит через тело. Тело - помощник, посредник, проводник. Человек, сумевший осознать свое тело, начинает понимать собственную душу. Работая с телом, мы избавляемся от чрезмерного напряжения, обретаем гибкость и свободу в движениях.

Телесное раскрепощение через тесную связь тела и психики освобождает человека от тех стереотипов поведения и эмоционального реагирования, которые вносят в его жизнь дискомфорт. Используя новую пластику тела, мы вырабатываем новые формы поведения и становимся творцами своей жизни. Вера Грачева

Для кого эта книга

Для тех, кто:

• интересуется телесно-ориентированными практиками;
• стремится разобраться в себе и осознать свои истинные цели;
• намерен жить в согласии с собой и окружающим миром;
• воссоздает в своей жизни одни и те же сценарии и хочет сменить репертуар;
• желает понять, как устроена жизнь.