Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями
Свяжитесь с нами и укажите код 393943
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти эмоции может повлиять на способность поддерживать отношения, преуспевать на работе или даже мыслить здраво! Если вам трудно понять, выразить сильные эмоции и справиться с ними (как и большинству из нас), эта книга — для вас!
Книга "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями" — ваше руководство, позволяющее спокойно и ответственно обуздать бурные эмоции, используя мощные навыки диалектико-поведенческой терапии. Этот метод объединяет когнитивно-поведенческие техники с практикой осознанности, чтобы изменить способы реагирования на стрессовые ситуации.
Практикуя эти навыки, вы сможете остановить ненужные эмоциональные страдания и развить внутреннюю устойчивость, которая поможет вам выдержать любую бурю эмоций.
-
Издательство
Диалектика
-
Язык издания
Русский
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Парню, Девушке, Психологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Мягкая
-
Психология
Популярная
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Шери Ван Дайк
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
84x108/32
-
Размер
130Ðà200 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
Calming the Emotional Storm: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
-
Количество страниц
210
-
ISBN
978-617-7874-36-1
-
Тираж
2000
