Книги по йоге и фитнесу - Домохозяйке

829 грн.

Анатомия йоги

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта ...

429 грн.

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что трениро...

99 грн.

Великолепная фигура за 15 минут в день

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йо...

329 грн.

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Архитектура тела — это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то не...

299 грн.

Простой курс

Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку. Оно основывается на новаторской системе, разработанной бывшей профессиональной спортсм...

299 грн.

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавид...

759 грн.

Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций

Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности....

159 грн.

Цигун, йога и пилатес. Идеальное сочетание

Существует много направлений йоги, пилатеса, танцев и фитнеса, но все они основаны на одном и том же принципе, базовом комплексе упражнений и техник, ...

259 грн.

Тонус для твоего живота: как убрать проблемные зоны

Неважно, насколько упрямо ваше тело не хочет расставаться с жировыми запасами в области живота. Неважно, как долго и усердно вы пытались избавиться от...

629 грн.

Фигура мечты у тебя дома

Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудени...

350 грн.

Діло в тілі

«Діло в тілі» – книжка, що допоможе довгі роки зберігати молодість, стрункість, привабливість та бадьорість. Авторка – Ксенія Літвінова. Вам 30,40, 50...

759 грн.

Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг)

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовокПеред вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух ...