Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему "рабочему инструменту", небрежно и нерационально, допуская досадные ошибки и сбивая его тонкие "настройки".

Автор приводит множество примеров того, как люди ограничивают возможности своего мозга. Прежде чем написать эту книгу, Тео Компернолле изучил более 600 научных трудов, и на ее страницах он развенчивает многие мифы о продуктивности. Так, Компернолле аргументированно доказывает, что многозадачность в разы снижает эффективность вашей работы, а в офисах открытого типа творческая мысль умирает сразу после рождения.

Читателей также ждет масса других не менее интересных открытий - и об "оковах", которые сдерживают интеллектуальную продуктивность многих людей, и о фантастических возможностях человеческого мозга.

Почему книга достойна прочтения:

• Ее стоит прочесть, если вам интересно узнать больше о работе головного мозга, вы хотите улучшить интеллектуальную продуктивность и максимально реализовать свой потенциал? не только в работе, но и в повседневной жизни.
• Эта книга - для вас, если вы можете или привыкли работать в многозадачном режиме и любите всегда оставаться на связи. Вы узнаете, как обращаться с гаджетами и технологиями не в ущерб себе.
• В книге приведено множество интересных научных фактов - о пользе и вреде стресса, процессах, происходящих в мозге во время сна и бодрствования, и т.п. Вся информация изложена в доступной форме и не требует от читателя специальной подготовки.