Неидеальный блокнот для мечтателей. 92 задания, чтобы рисовать

Перед вами книга с творческими заданиями для взрослых, в которой нет никакой теории — одна сплошная практика. В ней собраны три типа заданий на рисование: первые потребуют от вас начать действовать без промедления, полностью «отключив мозг».

Вторые, напротив, заставят мобилизовать силы и изобретательность для поиска творческих решений сложных проблем.

Третьи же дадут возможность расслабиться и предаться медитативному, ни к чему не обязывающему рисованию в течение фиксированного периода времени, сосредоточившись на процессе, а не на результате.

Такое сочетание техник, может быть, и не научит вас рисовать — ну разве что совсем немного. Зато у вас появится интерес к рисованию, вы обзаведетесь полезной привычкой рисовать каждый день.

У вас в руках творческий блокнот, благодаря которому вы сможете:

— обрести уверенность в своих силах

— научиться импровизировать и творчески подходить к решению задач

— быстро реагировать в сложной ситуации

— меньше думать, больше делать

— перешагнуть через свои маленькие «не хочу» и начать действовать прямо сейчас

— вернуться в детство и почувствовать себя ребенком

— расслабиться и отключить мозг

— угомонить внутреннего критика

— открыть в себе что-то, о чем вы даже не подозревали

— почувствовать, что вы способны на большее

— перестать бояться ошибок

— перестать бояться быть неидеальными

— сосредоточиться на процессе, а не результате

— избавиться от страха «чистого листа»

— внести в свою жизнь элемент игры и непредсказуемости

— хорошенько повеселиться и получить удовольствие!